【2月の脳科学ダイエットクラスは4日、18日、25日の3回開講です。】

「脳科学」というと難しそうなんですが、ご参加くださっている方に実施していただくのは

食べる前に〇〇〇をする

これだけです♥

たったこれだけのことで、昨夜ご参加のみなさま全員が1週間前から体重減！！！

お仕事が大変で運動する時間が無い方に、足が痛くて運動は無理な方、そういう方達が参加してくださっているので、本当に食事前にあることをするだけでこの結果です♥

脳の働きって本当にすごいんです！

その脳科学に加えて、ちょっとした自宅で出来る事を1時間のクラスでレクチャー。

お風呂でできるウエスト減！だったり、

太もも引き締めだったり、腰痛緩和に腰痛予防、

あと肩こり解消しながら背中が美しくなる必殺技とか。笑

（ほぼベリーダンスの動きですけど♥）

昨夜は全編ブルーノ・マーズで、みなさん音楽にあわせて楽しみながら気持ちよく動いていただきました。「身体が軽くなる～♥」って毎回言ってくださる参加者さんもいて、私もうれしいかぎりです。

ベリーダンスやってみたいなー♥って初心者さんから、足腰弱っていて運動できないという方まで、
そして脳科学を使って効果的にダイエット、

こんなオールマイティで実績が出て、しかも科学的で効率的なクラス、

私にしか出来ません♡

（医師でもないのにこんなに脳について勉強してる人、そうそう居てないはず。当初は自身の母親にと思って勉強し始めたけど当の本人は全くやる気が無いので（笑）みなさまに還元している次第です。）

「もう自分だけでダイエットとか運動とか健康とか美とか、絶対むりィ～泣！！！」

　⇧

こんな方。笑

私にまかせなさい♥はやいとこ来なさい♥迷ってる時間もったいない♥

とはいえ、今はソーシャルディスタンスも保たなくてはいけないから残席は2名が限度です。

講師です。

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