脳科学ダイエットってどんなもの？？
今回の記事を読む前にお読みください
みなさん気になっている、
【脳科学ダイエット】
についてお話ししていきます
その前に ↓ で標準体重以下の方は
読まなくても大丈夫♪
【脳科学ダイエット】
毎回毎食、
少しずつ食べすぎている分を
減らしていきます
※毎回の食べすぎを防ぐことにより
体重増加がストップし
継続することにより
溜め込んだ体脂肪も減っていきます
※毎回の食べすぎを防ぐ
↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
これをストレスなく行うために
必要となってくるのが
【脳科学】の部分となります
脳科学を少しずつ理解して
健康的に食べることを継続することで
痩せる必要のある方は必ず痩せます👍✨
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私のクラスでは下記の
1️⃣〜3️⃣を毎回おこなっています
1️⃣毎回最初に体重を測ります
⚠️私とご本人のみ開示
※他の方に体重が知られてしまうことはありません
2️⃣受講者さんの毎日の生活をお聞きして
アドバイス
適量の食事で満足感が得られるよう脳科学ダイエット法で指導
（脳科学ダイエットについて何度も同じことをお伝えします）
⚠️出来ることを日々習慣化
3️⃣寝転がったままできる老廃物ながしを
全身行うことにより痩せやすいきれいなカラダをつくっていきます👍
⚠️楽ちんなうえ、全身のツマリがとれ超キモチいい！です
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✅現在受講可能なクラスは下記
《東かがわクラス 各1100円》
🔷 火曜夜 19時半〜20時半
《高松クラス 1500円》
🔷 金曜夜 19時〜20時
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ここから下はかなーり辛口wなので
暇な人、どーしても痩せたい人だけ
読んでください
脳科学ダイエットで1番大事なのは
上記の2️⃣‼️
脳科学ダイエットの肝を何度も聞いて
食べすぎない生活が
習慣的になっていくことで
徐々に確実に体脂肪が減り
リバウンドもしなくなります
ただ、残念なことに
数回聞いたり
無料期間のみで
分かった気になる方が 苦笑
体脂肪を溜め込んだその身体になるのに
長い期間かかっているはず
なんなら、
何度もリバウンドした結果でもあるはず
その体脂肪が
数回のレッスン受講で
消えて無くなるわけがないでしょう？笑
数回で食べすぎない習慣や
正しい習慣が身につく人なら
太っているわけないんです（辛口w）
長期間かかって増えた体脂肪は
落とすのも長期間かかります
痩せるまで少しでも継続しやすいように
レッスン料金は最安で設定しています
（プロテインやダイエット食品購入するより絶対🉐だし長い目で見て健康になります
アスリートやダンサーならともかく、大して筋肉酷使してないのにプロテインなんか必要ないです！しっかり食べて満腹感得る食事をしましょう）
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