昨夜は【オトナ美ボディ脳科学活用モニタークラス】最終日でした。

6月11日から25日まで2週間、モニターのみなさまお疲れさまでした！

食事制限は全くせず、キツイ運動もなし、自分を甘やかしてもいい。

そんな従来のダイエット常識を覆す内容でしたが、2週間と短い期間ながらそれぞれに手応えは感じてくださったようです♡

↓↓↓モニター5名様の感想です。↓↓↓（赤い文字は私からの返信です）

いかがですか？

本当に食事制限もキツイ運動も無いでしょう？笑

7月から開講するクラスは1時間のレッスンのうち、

30分・・・・私の説明＆みなさまのディスカッション

30分・・・・身体のパーツどこか1カ所の引き締め運動（※説明時間含む）

となります。

ひろいレッスン場ですが、ヨガマットなど拡げて感染予防対策をとったり受講される皆様のレッスン以外でのサポートを考えたら5名ほどのクラスがいいような気がするので、7月からの新開講クラスも少人数ですすめていくつもりです。

残席4名です。

配布資料などございますので要予約となります。